On entend tout et son contraire sur l’eau. Il faudrait boire avant d’avoir soif, deux ou trois litres par jour, davantage pour perdre du poids et presque en permanence lorsqu’on fait du sport. À l’inverse, certains sportifs ne boivent pratiquement rien pendant leurs séances.
07 octobre 2026
Grégory Julien Baron
J’ai testé plusieurs produits Nutripure pendant ma préparation longue distance : électrolytes, gels, barres, boisson énergétique, maltodextrine, récupération et collagène marin. Voici mon retour après plusieurs semaines d’utilisation.
28 septembre 2026
Anthony Ricatti
Kelly a testé la gamme Isostar Long Energy +3H lors de plusieurs sorties trail. Barre, gels, boisson isotonique et récupération : découvrez ses coups de cœur, ses réserves et son avis terrain.
11 septembre 2026
Anthony Ricatti
Envie d’un repas healthy, protéiné et facile à préparer ? Ce One Pot Pasta au poulet coche presque toutes les cases.
Des pâtes complètes. Du poulet. Des légumes. Une sauce généreuse. Et surtout, une préparation très simple.
Le principe du One Pot Pasta est justement là : tout préparer dans un seul récipient. Résultat, un plat complet et peu de vaisselle. Plutôt appréciable après une journée chargée !
08 septembre 2026
Grégory Julien Baron
Avant de s’élancer sur les 450 km du The Speed Project entre Chamonix et Marseille, les six coureurs du Biarritz Running Club ont réalisé le Metabolic Scan pour affiner leur préparation. Découvrez les coulisses de cette aventure hors normes.
10 août 2026
Anthony Ricatti
Découvrez notre test complet de la gamme Andros Sport : gels, barres énergétiques, gummies et boissons de récupération. Après plusieurs semaines d’utilisation en course à pied, découvrez notre avis terrain sur ces produits de nutrition sportive adaptés aux coureurs, trailers et sportifs d’endurance.
04 août 2026
Anthony Ricatti
Le livre Compléments alimentaires du sport – Spécial endurance aide les sportifs à distinguer les compléments réellement efficaces des simples arguments marketing, en s’appuyant sur les connaissances scientifiques actuelles.
31 juillet 2026
Anthony Ricatti
Kilian Jornet rejoint Kotcha, la plateforme de coaching running développée avec Eliud Kipchoge, afin d’apporter son expertise du trail et de l’ultra-endurance.
18 juin 2026
Anthony Ricatti
Salomon dévoile Next Gen, un programme innovant destiné à accompagner les jeunes traileurs européens vers le plus haut niveau. Un dispositif complet mêlant performance, science du sport et compétitions internationales.
07 avril 2026
Anthony Ricatti
Un rendez-vous manqué peut marquer un tournant dans une carrière sportive. Décryptage des mécanismes mentaux pour accepter l’échec et rebondir au plus haut niveau.
11 janvier 2026
Philippe Cornet
